厚木市ふれあいプラザメインメージ

シンコースポーツ株式会社
和光産業
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健康ルーム(トレーニングジム)

【健康ルーム 7/1より中学生利用が変更になります。】
詳しくはコチラをご覧下さい
健康ルーム

ストレッチコーナーや有酸素運動のトレッドミル、エアロバイクの設置がございます。筋力トレーニングとしてはフーリーウェイトなど様々なマシンを準備しております。健康維持、筋力アップなど様々な利用方法が出来ます。

ご利用案内(時間や受付方法など)

【利用時間】 9時00分〜20時00分
【休館日】 毎週木曜日(年末年始・総合点検 詳しくは年間予定表をご確認下さい)
【受付方法】 券売機にて利用券をご購入し2F受付に提示して下さい。

料金のご案内

大人(高校生以上) 中学生
100円 無料

※安全管理上、中学生、高校生等は学生証を提示して頂く場合があります。
※動きやすい服装、運動靴がない場合は利用をお断り致します。

健康ルーム(トレーニングジム)利用案内

動きやすい服装、運動靴(トレーニングシューズ)がない場合は利用をお断り致します。
場所取り、マシン上での休憩はとらないで下さい。インターバルをとりいれた練習なども譲り合い、声かけをしながらご利用ください。
運動器具利用終了後は、備え付けのタオルでスタンド、取っ手を拭いて下さい。
無理な運動はおやめ下さい。体調や体力を考えてトレーニングをしましょう。重大な事故へつながります。
酒気を帯びている方の利用はできません。
盗難等について、一切の責任を負いかねます。(館内には貴重品ロッカーの準備はございます。)
ロッカーは100円硬貨返却方式です。100円硬貨をご用意ください。(券売機にて両替ができます。)
衛生管理、健康管理上、健康ルーム内では飲食は出来ません。ただし、ペットボトルでの水分の持ち込みのみ可能です。(スポーツ飲料、ミネラルウォーターのみ)
ヘルストロンを利用している方には、絶対に触れないで下さい。(体に害する場合がございます。)
気分の悪くなられた方、ケガをされた方は、係員までお声をおかけください。また、見かけた方も係員までお知らせください。ご協力のほどお願い致します。
その他、係員からの指示に従って下さい。

ヘルストロン利用上の注意

ヘルストロンは健康器具であり、医療器具ではありません。
ヘルストロンを利用している方には、絶対に触れないで下さい。(体に害する場合がございます。)
お一人様、1日1回30分以内のご利用となります。混雑時は係員の指示に従って下さい。
電気を通しています。濡れた服では、ご利用できません。
運動器具など運動後(トレーニング後)に利用される場合は、係員までお申し出下さい。
急性疾患、悪性腫瘍、ペースメーカー使用者、妊娠中、体調の悪い方はご利用できません。その他、病院に通って少しでも不安のある方は担当医師に相談の上ご利用下さい。
その他、係員からの指示に従って下さい。

厚木市ふれあいプラザ

住所  〒243-0807
   神奈川県厚木市
 金田1156
電話  046-225-2081

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